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Twitterブログパーツ 大盛りあがりGO 2017年05月03日

気温が高くなると、増える痛風…プリン体だけでなく果糖にも注意

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(ヨミドクター(読売新聞))


 春は、お花見や新人歓迎会で飲酒の機会が増えます。また気温も高くなってくる…と多くなるのが、実は痛風です。典型的なケースでは急に足の親指がまっ赤に腫れて、まさに風が吹くようなわずかな刺激でも飛び上がるほど痛いのが痛風です。

「体質」や遺伝的な要素による影響が80%

 この痛風は血液中の尿酸が多くなる、高尿酸血症が原因で起きます。尿酸はDNAの原料でもあるプリン体から作られます。プリン体はビールとかレバー、イクラなどに多く含まれているということを耳にされた方もおられると思いますし、現に尿酸値が高いということで、プリン体フリーのビールを飲まれている方もおられると思います。一方、からだの新陳代謝の一環でも尿酸は産生されます。実際、食事の影響は20%といわれ、「体質」あるいは遺伝的な要素が80%を占めるといわれています。この尿酸は、尿に関係するわけではないのですが、もともとは尿が酸性の時に作られやすい、尿酸結石から見つかった物質です。

抗酸化力を持つ尿酸だが過剰はNG

 尿酸が結晶を関節につくり、これが剥がれると炎症を起こし、痛烈な痛みをもたらすのが痛風です。尿路結石も、激烈な痛みを生じて、泌尿器科医に駆け込みますが、レントゲンに写りにくいため、以前は診断が難しいことがありました。

 この尿酸は、体の中にある程度は必要と考えられています。尿酸自体が、抗酸化力を持つからです。しかし血液中の尿酸値が高くなると、高血圧、糖尿病や慢性腎臓病の頻度が高くなることから、尿酸が過剰になると臓器の機能を損なうと考えられます。したがって、痛風や尿路結石になっていなくても、尿酸値のコントロールが、健康長寿に大切です。

果糖は尿酸値が上がりやすい

 痛風は帝王病といわれ、肉、魚介といったプリン体の多いおいしい食事を取ることで発症すると考えられてきました。しかし尿酸値が高くなるのは、いわゆるプリン体を摂取するからだけではありません。意外に知られていませんが、果物に含まれる糖分である果糖も尿酸値を高くします。この果糖は、果物だけでなく清涼飲料水やヨーグルト、スイーツなどありとあらゆる食品に含まれています。

 果糖というと何となく体によさそうなイメージがありますが、実は一般的な砂糖に比べて、尿酸値も上がり、肥満にもなりやすい、悪玉糖分です。尿酸値が高い人は、果糖が含まれている食品をまずチェックしたほうがいいでしょう。

 尿酸値が高くても、尿酸の産生を抑える薬により、簡単に治療することができます。

 健康診断ではぜひ尿酸の値も気にしてください。


順天堂大学大学院教授 堀江重郎

 順天堂大学大学院教授。泌尿器科医。1985年、東京大学医学部卒業。日米で医師免許を取得し、国立がんセンター中央病院などを経て、2012年より現職。男性更年期障害などを対象とするメンズヘルス外来にいち早く取り組み、男性をはつらつとさせる医学を研究する。ロボット支援手術ダ・ヴィンチのトップランナーとしても知られる。
https://news.goo.ne.jp/article/yomidr
/nation/yomidr-20170501145328352.html

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壁に穴を開けてもOK、DIY賃貸広がる

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千島団地(大阪市大正区)に設けられた壁紙屋本舗では、壁紙の貼り方などの講座も開かれる

(産経新聞)

 賃貸住宅で部屋の壁の色を塗り替えたり、棚を取り付けたりすることを借り主に認める物件が増えてきた。入居者が自分の好みに応じて小幅な改修ができるのが魅力で「DIY(日曜大工)」物件とも呼ばれ、貸主には空き家の解消につながるとの期待がある。入居希望者は若者や子育て世帯が多く、地域の活性化にも役立つ取り組みとして注目されている。

 大阪府住宅供給公社は、借り主が入居後に、部屋の壁に小さな棚をつけるなどの簡単な改修ができる「団地カスタマイズ」を1月から始めた。

 同公社では、築30年以上の物件が多く、間取りやデザインも均一的。使い勝手よく、おしゃれな部屋に住みたいという若者から敬遠され、空き室が増える原因ともなっていた。

 そこで、通常の賃貸住宅に課される退去時の「原状回復」の義務を一定の範囲で免除することにした。壁に「くぎを打つ」「塗装を変える」といったあらかじめ定めた項目については改修を認め、入居時と同様の状態に戻して退去する必要がない。

 「(若者に)愛着を持って長く住んでもらえる」(同公社の担当者)ようにするのが狙いで、空き室対策の一環と位置づけている。「団地カスタマイズ」物件は、門真団地(大阪府門真市)、晴美台団地(堺市)など、大阪府内の47団地、1万戸を超える。

 同様の事業は、都市再生機構(UR)が全国でスタート。昨年11月からは大阪市大正区の千島団地の2236戸の全戸を対象に、新たに貸しに出される住居で、申請があれば改修を認めることにした。

 団地内には、壁の色を変えたいという入居者向けのショールームを誘致。サンプルを見ながら壁紙やペンキを選べるほか、壁紙の貼り方の講座なども開いている。

 これまでに30件ほどの入居者からDIY希望の申請があり、若い夫婦や子育て世帯からの要望が多いという。

 大正区はURと連携して事業を紹介するイベントを実施しており、子育て世帯を呼び込むことで、地域に活力を与えたいとの思惑がある。

 リクルート住まいカンパニー(東京都中央区)が運営する不動産・住宅情報サイトの「SUUMO(スーモ)」では平成27年から、賃貸住宅を検索する際の希望条件に、「カスタマイズ可」「DIY可」の項目を追加した。

 当初はDIYが可能な物件は約100件だったが、現在では約600件が登録されている。改修が認められる物件の問い合わせ件数は、一般の物件の約6倍にのぼるという。改修可能な賃貸住宅について、スーモの池本洋一編集長は「古い住宅も有効活用しやすくなる。(物件を所有する)オーナーにとってもメリットがある」と話し、民間住宅市場の新陳代謝にもつながるとみている。

https://news.goo.ne.jp/article/sankei
/nation/sankei-wst1705010072.html

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専門性高くても非正規ばかり 「学芸員」の報われない現実

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「学芸員はがん」発言の山本大臣の給与は2916万円(C)日刊ゲンダイ

(日刊ゲンダイDIGITAL)

「学芸員はがん」――山本幸三地方創生担当相の暴言で注目されることになった学芸員は、報われない職業のひとつである。れっきとした国家資格で、合格率は62.3%(2014年度)と低くないものの、専門性が求められるため、修士や博士を取ってから挑戦する人も少なくないという。

「受験には、大学や短大の教職課程にプラスして『博物館概論』『展示学』『実習』などの専門分野を12単位以上、取得する必要があります。もともと1951年の博物館法により制定された資格で、歴史のある職業。日本の文化財を守るための研究が仕事です」(大阪産業大客員教授の八幡義雄氏=教育学)

■就職の倍率は100倍とも……

 もっとも、国家資格を取ったところで、望むような仕事に就けるわけでもない。就職先としては、博物館、美術館、教育委員会のスタッフのほか、臨時の展覧会、図書館の閲覧室などがあるが、専門知識を要する仕事ゆえに離職率は低く、なかなかポストが空かない。新参者には狭き門だ。

「就職の倍率は100倍ともいわれます。一般公募で通るのは難しいので、恩師の紹介や知り合いのツテを頼って職場を探すのが一般的。そうやってようやく就職できたとしても、年収はせいぜい300万〜400万円ぐらいですし、すぐに学芸員として活躍できるわけでもありません。最初の3年は学芸員補として、いわば“研修医”のような扱い。欧米のキュレーターは専門職としての地位が認められていて待遇面でも恵まれています。“がん”と批判する前に、改善すべき点は多いのです」(八幡義雄氏)

 国立博物館の館長ともなれば年収1000万円クラスも夢ではないが、多くの学芸員は就職すらできず、時給1000円程度の非正規でなんとか働き口を見つけている。それでいて研究や資料整理のほか、館内の掃除や電話番までやらされるという。揚げ句に的外れな批判にまでさらされるのだから、「やってられるか」という思いは募るばかりだろう。

https://news.goo.ne.jp/article/
nikkangendai/bizskills/nikkangendai-388350.html

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行楽日和5日まで 6日は広く雨に

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行楽日和5日まで 6日は広く雨に

(tenki.jp)

3日から4日は晴れて、行楽日和に。北海道では気温が急上昇。札幌は年に何度もない気温差に。5日も北海道から東海は晴れ間がでますが、西から天気はゆっくり下り坂。6日は広く雨が降り、お出かけにはあいにくの天気となりそうです。

◆3日から5日は汗ばむ陽気

3日(水)憲法記念日から4日(木)みどりの日にかけては北海道と本州は広く晴れるでしょう。日中は汗ばむくらいの陽気の所が多くなりそうです。特に、季節先取りの暖かな空気が流れ込みやすい北海道で気温の上がり方が顕著です。3日と4日は北海道でも所々で夏日になるでしょう。札幌では2日の最高気温は14度2分でしたが、3日は24度と10度近く高くなりそうです。一気に10度近く気温が上昇するのは年に何度もないことです。急な暑さで体調を崩さないようお気をつけ下さい。
5日(金)も北海道から東海は晴れ間が広がり、初夏の陽気が続くでしょう。一方で、西日本には湿った空気が流れ込みやすく、近畿から九州は雲が多くなりそうです。九州は所々で雨が降るでしょう。

◆6日は雨具が必要に

6日(土)は北海道から九州にかけて、低気圧や前線の影響で広く天気が崩れるでしょう。九州や中国、四国は断続的に雨、近畿から北海道も一時的に雨が降りそうです。大雨になることはない見込みですが、一時的には雨脚の強まる所もあるでしょう。北海道や東北を中心に風も強まりそうです。関東は曇りマークですが、所々で雨が降るでしょう。各地でお出かけには雨具が必要で、屋外のレジャーなどは3日から5日がオススメです。
6日は、曇りや雨でも西日本の最高気温は25度くらいまで上がって、少しムシムシするかもしれません。北海道の季節先取りの暑さは収まるでしょう。
7日(日)は関東や東海、北陸は雲が広がりやすいですが、そのほかは晴れ間の戻る所が多そうです。連休最終日は青空の所が多くなるでしょう。

https://news.goo.ne.jp/article/
tenkijp/nation/tenkijp-70501.html

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業務に慣れず…ヤマト運転手、DM500通廃棄

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 沖縄ヤマト運輸(沖縄県糸満市)の男性運転手が昨年12月〜今年1月、同県うるま市内に配達する予定だったダイレクトメール(DM)約500通を同市内の林に廃棄していたことがわかった。

 運転手は事実を認め、4月に退職した。同社はDMを回収し、発送依頼主に謝罪をして回っているという。

 同社によると、元運転手は10歳代で昨年10月に契約社員として入社。企業の商品カタログなどが入ったDMを複数回にわたって捨てたという。4月中旬に住民がDMを見つけて同社に連絡し発覚した。同社の調査に元運転手は「業務に慣れず配りきれなかった」と説明。同社の担当者は「今後は社員の育成をしっかりやっていきたい」と話している。

 沖縄ヤマト運輸は宅配大手ヤマトホールディングス(東京)の100%子会社。

https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri
/nation/20170502-567-OYT1T50092.html

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